헬스1 남궁민 벌크업 했다는데 벌크업 뜻은? 연기자 남궁민이 새로운 드라마에서 맡은 역할을 소화해내기 위해 몸을 거대하게 만들었다. '나 혼자 산다'에 등장한 그의 모습은 예전과는 다르게 큰 덩치를 자랑했고 인터넷에서는 남궁민 벌크업이라는 타이틀이 도배를 하기 시작했다. 운동에 조금이라도 관심이 있는 사람이라면 벌크업이라는 단어가 낯설지는 않을 테고 벌크업이란 단어가 생소하더라도 느낌적으로 어떤 의미인지는 대충 알 것이다. 정확한 벌크업 뜻은 보디빌딩에서 근육량 증대를 위해 운동과 식사량을 늘려 몸집을 키우는 것을 가리킨다. ☆ 나는 멸치? 벌크업은 몸을 단기간에 불리는것이 묘미라고 한다. 평소와 다르게 식사량과 횟수가 늘어나고 운동은 고강도로 진행을 하기에 말은 쉬워 보일지 모르나 실행에 옮기기에는 쉽지 않다. 하지만 흔히 깡마른 사람을 지칭하는.. 2021. 12. 22. 이전 1 다음